BULLETIN ISLAMI Keutamaan Puasa Senin dan Kamis

1️ Hadis Utama

Dari Abu Hurairah radhiyallahu 'anhu, Rasulullah ﷺ bersabda:

تُعْرَضُ الْأَعْمَالُ يَوْمَ الِاثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ، فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِي وَأَنَا صَائِمٌ

"Amal perbuatan manusia diperiksa pada hari Senin dan Kamis, maka aku ingin ketika amalku diperiksa, aku dalam keadaan berpuasa."
(HR. Tirmidzi, no. 747; Ibnu Majah, no. 1740)

2️ Terjemah Perkata

Arab	Bacaannya	Terjemah	Arab	Bacaannya	Terjemah
تُعْرَضُ	tu'raḍu	diperiksa	الْأَعْمَالُ	al-a'mālu	amal perbuatan
يَوْمَ	yawma	pada hari	الِاثْنَيْنِ	al-ithnaini	Senin
وَالْخَمِيسِ	wal-khamīsi	dan Kamis	فَأُحِبُّ	fa-uḥibbu	maka aku ingin
أَنْ يُعْرَضَ	an yu'raḍa	diperiksa	عَمَلِي	'amalī	amalku
وَأَنَا	wa-anā	dan aku	صَائِمٌ	ṣāimun	dalam keadaan berpuasa

3️ Uraian yang Menginspirasi

Puasa Senin dan Kamis adalah amalan ringan tetapi memiliki pahala besar. Rasulullah ﷺ menjadikannya kebiasaan, karena pada hari-hari tersebut amal manusia diangkat kepada Allah. Betapa indahnya jika saat catatan amal kita dibuka, kita sedang dalam keadaan beribadah!

Untuk yang sudah berusia 60 tahun ke atas, puasa ini adalah jalan untuk menjaga kesehatan sekaligus mendekatkan diri kepada Allah. Jika tubuh masih mampu, mari biasakan sedikit demi sedikit. Jika ada uzur, bisa menggantinya dengan sedekah atau dzikir. Yang terpenting, semangat untuk beribadah tetap menyala hingga akhir hayat.

Mari kita mulai, satu hari dalam seminggu. InsyaAllah, Allah memberikan kekuatan dan keberkahan dalam setiap langkah kita menuju-Nya.

4️ Pelajaran dari Hadis Ini

✅ Amal perbuatan diperiksa setiap Senin dan Kamis – Ini adalah momen penting untuk memperbanyak ibadah dan memohon ampunan.
✅ Rasulullah ﷺ ingin amalnya diperiksa dalam keadaan berpuasa – Ini menunjukkan betapa istimewanya puasa sunnah.
✅ Puasa bukan hanya menahan lapar dan haus, tetapi juga latihan spiritual – Ia menenangkan hati, meningkatkan kesabaran, dan mendekatkan diri kepada Allah.
✅ Bisa menjadi kebiasaan ringan tetapi berpahala besar – Cukup dua kali seminggu, manfaatnya luar biasa untuk dunia dan akhirat.

📌 Ayo amalkan mulai minggu ini!

💡 Semoga bulletin ini bermanfaat dan menjadi motivasi untuk kita semua dalam mendekatkan diri kepada Allah. 😊

📜 BULLETIN ISLAMI
Puasa 3 Hari: Ringan, Berkahnya Luar Biasa

1️ Hadis Utama

Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah ﷺ bersabda:

صَوْمُ ثَلَاثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ صَوْمُ الدَّهْرِ كُلِّهِ

"Puasa tiga hari setiap bulan itu sama dengan puasa sepanjang tahun."
(HR. Bukhari, no. 1979; Muslim, no. 1159)

2️ Terjemah Perkata

Arab	Bacaannya	Terjemah	Arab	Bacaannya	Terjemah
صَوْمُ	shaumu	Puasa	ثَلَاثَةِ	tsalāthati	Tiga
أَيَّامٍ	ayyāmin	Hari	مِنْ	min	Dari
كُلِّ	kulli	Setiap	شَهْرٍ	syahrin	Bulan
صَوْمُ	shaumu	Puasa	الدَّهْرِ	ad-dahri	Sepanjang
كُلِّهِ	kullihi	Semuanya

3️ Uraian yang Inspiratif

Puasa tiga hari setiap bulan adalah amalan sederhana dengan pahala luar biasa. Rasulullah ﷺ menyebutnya setara dengan puasa sepanjang tahun! Amalan ini tidak membebani, tetapi pahalanya sangat besar. Lebih utama jika dilakukan pada Ayyamul Bidh (tanggal 13, 14, dan 15 Hijriyah), tetapi boleh kapan saja.

Selain pahala, manfaat kesehatannya juga luar biasa: membersihkan tubuh, menenangkan hati, dan menyeimbangkan metabolisme. Untuk yang berusia 60 tahun ke atas, ini adalah cara ringan menjaga kesehatan dan meningkatkan ibadah. Mari kita mulai bulan ini dan rasakan berkahnya! 🌿✨

4️ Pelajaran dari Hadis Ini

✅ Puasa 3 hari sebulan memiliki pahala besar – Setara dengan puasa sepanjang tahun.
✅ Bisa dilakukan kapan saja – Lebih utama di Ayyamul Bidh.
✅ Bermanfaat bagi fisik dan spiritual – Menyehatkan tubuh dan mendekatkan diri kepada Allah.
✅ Amalan ringan untuk pahala besar – Mudah dilakukan tetapi berdampak luar biasa.

📌 Ayo amalkan mulai bulan ini!

💡 Semoga bulletin ini menginspirasi kita untuk istiqamah dalam beribadah! 😊